Besuch Stapferhaus Oberstufenausflug

«Hauptsache gesund – eine Ausstellung mit Nebenwirkungen» ist die aktuelle Ausstellung im Stapferhaus in Lenzburg. Die Jugendlichen der Oberstufe sind eingeladen gemeinsam nach Lenzburg zu reisen und hier im Workshop «Stress lass nach» etwas über unsere mentale Gesundheit zu erfahren. Der Workshop wird auf der Homepage folgendermassen ausgeschrieben:

«Wie beeinflusst meine mentale Gesundheit meinen Alltag, und wie kann ich sie stärken? Wann bin ich gestresst, und wie kann ich besser damit umgehen – heute und in der Zukunft? Was gibt mir Kraft, auch in Zeiten von Unsicherheit? In diesem Workshop reflektieren die Jugendlichen ihren Alltag: Welche Faktoren belasten sie? Welche Rolle spielen dabei Social Media, Schule und andere Einflüsse? Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um die mentale Gesundheit zu fördern. Mit einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen, Atemtechniken und praktischen Tipps lernen die Schüler:innen, mit Belastungen im Alltag umzugehen und neue Energie zu tanken.» (Quelle: https://stapferhaus.ch/hauptsachegesund/gruppen)

Details zum Ausflug:

Treffpunkt: 8:30 Uhr am Bahnhof Enge Gleis 2

Retour und Ende: 15:45 Uhr Bahnhof Enge

Mitnehmen: eigener Lunch inkl. Getränk, Handy, Schreibzeug